Mellandagsretreat den 29 och 30/12 2019

Varmt välkommen på yoga och meditations retreat i mellandagarna.

Julen kan vara riktigt härlig. En avkopplande period tillägnad familj och vänner.
Några dagar att komma varandra närmre, umgås, äta gott och träffa släkten.

Men ibland kan julen också bära med sig en hel del stress och press. Vi kanske ställer vissa krav på oss själva att lyckas. Med både julklappar, mat och hem.

Nu har du chansen att ta en paus och fokusera på dig själv ett par dagar. Hitta in i glädjen av att bara vara och känslan av att det räcker gott och väl. Få en chans att hitta kontakt med dig själv igen bortom sinnets spel och spratt.

Vi erbjuder två hela dagar fyllda utav lugn yoga och meditation. Lunch och fika ingår.

Vi stänger av våra mobiltelefoner och går in i tystnad. I denna tystnaden upplever, utforskar och accepterar vi oss själva och varandra.

Anmälan till Bokadirekt före den 23/12 2019. Bokadirekt

Datum: Söndag 29/12 och måndag 30/12, 9-16.00
Kostnad: 1 dag – 800 kr.
Kostnad: 2 dagar – 1500 kr.